2016-04-19 風邪ひいた 自転車 #その他スポーツ 体重70.4kg ローラー35分 一番重いので15分 平均187W 30秒-30秒レストを3回 30秒の平均481W 何やら風邪をひいたみたい。 さっさと温まって寝よう。 明朝は外乗りしたいなあ。