4/9夜ZWIFT

子供達を送り、会社から帰って子供達を迎えに行って夜ご飯を食べてからZWIFT。

とりあえず一番に表示されていたEmily's short mixという30分のメニューを開始。
これならできそう。
頑張らないといけない時間がだんだん長くなってきつい。

ありがとうございます。