2/22観戦!ツール2007
朝は天気が悪かったのでゆっくりねんねして腹筋。
夜帰宅後、ソファで体力を吸い取られてから腹筋たくさん、下半身筋トレからのローラー。
15分アップ、40分アウタートップ、5分ダウン。
ローラーをしながらツールドフランス2007を観戦。
デッドヒートがとてもいい!
10年以上前だけど、今観ても手に汗握りました。
夜帰宅後、ソファで体力を吸い取られてから腹筋たくさん、下半身筋トレからのローラー。
15分アップ、40分アウタートップ、5分ダウン。
ローラーをしながらツールドフランス2007を観戦。
デッドヒートがとてもいい!
10年以上前だけど、今観ても手に汗握りました。