11/25夜ローラー
起床時体重65.6kg
体脂肪率不明
体重計の液晶が乱れて表示される。
確か銀行のクレジットカードのポイントを貯めて交換したいと思うけど、そろそろ10年くらいかな。
新しいのを探そう。
夜帰宅後、腹筋してローラー。
10分アップし、20分頑張る。
自己ベストの259Wに対して253W。
明日は久しぶりに外走り。
楽しみだぁ。
体脂肪率不明
体重計の液晶が乱れて表示される。
確か銀行のクレジットカードのポイントを貯めて交換したいと思うけど、そろそろ10年くらいかな。
新しいのを探そう。
夜帰宅後、腹筋してローラー。
10分アップし、20分頑張る。
自己ベストの259Wに対して253W。
明日は久しぶりに外走り。
楽しみだぁ。