日曜、ローラーだけで満腹
今日は朝ローラーして、選挙に行って、会社にいく予定でしたが~
朝から諸々の準備。
そのあとローラー。
前回と同じく、高回転5分、10分、2分。
全部前回よりも良い数値で走れましたとさ。
終わったあとはふらふら。
予定変更で、会社は中止。
選挙に行って買い物なに行ったらもう夜でした。
朝から諸々の準備。
そのあとローラー。
前回と同じく、高回転5分、10分、2分。
全部前回よりも良い数値で走れましたとさ。
終わったあとはふらふら。
予定変更で、会社は中止。
選挙に行って買い物なに行ったらもう夜でした。