2009-10-03 奥武蔵練 自転車 #その他スポーツ 秩父方面に行く練習に参加。 横松郷→七重峠→定峰峠→丸山林道 登りはペース練だったが、平地はガンガン加速。 平地の方がつらかった。何度千切れそうになったことか。 ころされる~ 距離:214キロ 消費カロリー:6700キロカロリー ダイエット効果大 脚への負担大 白石峠下りで落車したF-KYさんのけがの状態が心配だ。 おきなわも来月に控え、何事もないとよいのだが。 明日は塩原ヒルクライム。 疲れた状態でどれだけ登りを頑張れるか。 完走が目標だが、ビリにならないように頑張ります。