今朝も彩湖。 4人でスタート。 スタート前に奈良さんが通過。 ひょっとして別メニューでインターバルかな？ また一緒に練習したいな。 通常周回を一定ペースで走り6周目になったら他の皆さんはあがったようで、一人に。 6周走ってから土手上周回を4周。 全然…